Vitamina Verde Detox

Tempo de Preparo:

Tempo de Cozimento:

Porções:

1 Porção

Nível:

Fácil

Introdução

Comece o dia com um copo de energia pura! A Vitamina Verde Detox é perfeita para quem deseja limpar o organismo, estimular o metabolismo e garantir uma boa dose de vitaminas logo cedo. Fresca e revitalizante, é uma aliada poderosa para saúde e disposição.

Ingredientes

2 folhas de couve
1 maçã verde
½ pepino
1 pedaço pequeno de gengibre
200 ml de água de coco

Preparação

Lave bem todos os ingredientes.
Corte a maçã e o pepino em pedaços.
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo.
Sirva gelado.

Informações Nutricionais

Calorias: 90 kcal
Carboidratos: 18 g
Proteínas: 2 g
Gorduras: 1 g
Fibras: 4 g
Açúcares naturais: 9 g

Principais nutrientes: Vitamina C, Vitamina A, Ferro, Potássio