Suco de Cenoura, Laranja e Gengibre

Tempo de Preparo:

Tempo de Cozimento:

Porções:

1 Porção

Nível:

Fácil

Introdução

Um clássico que nunca sai de moda! Este suco combina o doce natural da cenoura, a acidez da laranja e o toque picante do gengibre. Refrescante, antioxidante e cheio de vitaminas, é perfeito para começar o dia ou se refrescar à tarde.

Ingredientes

2 cenouras médias
Suco de 2 laranjas
1 pedaço pequeno de gengibre
100 ml de água (opcional)

Preparação

Descasque as cenouras e corte em pedaços.
Bata no liquidificador com o suco de laranja e o gengibre.
Coe se desejar e sirva gelado.

Informações Nutricionais

Calorias: 110 kcal
Carboidratos: 23 g
Proteínas: 2 g
Gorduras: 0,5 g
Fibras: 3 g
Açúcares naturais: 18 g

Principais nutrientes: Vitamina C, Betacaroteno, Fósforo, Cálcio