Chá Gelado de Hibisco com Limão

Tempo de Preparo:

Tempo de Cozimento:

Porções:

1 Porção

Nível:

Fácil

Introdução

Refrescante e elegante, o chá de hibisco é um clássico que combina sabor, beleza e saúde. Com um toque cítrico do limão, é perfeito para quem busca hidratação, leveza e efeitos antioxidantes.

Ingredientes

2 colheres de sopa de flores de hibisco secas
Suco de 1 limão
500 ml de água
Adoçante natural a gosto (opcional)

Preparação

Ferva a água e adicione as flores de hibisco.
Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe, adicione suco de limão e adoçante, se desejar.
Sirva gelado.

Informações Nutricionais

Calorias: 25 kcal
Carboidratos: 5 g
Proteínas: 0 g
Gorduras: 0 g
Fibras: 0,5 g
Açúcares naturais: 2 g

Principais nutrientes: Antocianinas, Vitamina C, Cálcio